U bent hier

Mindfulness

Aandacht is de eerste stap bij deze lessen, waarbij zowel zen als yoga aan bod komen.
Geschikt voor mensen, die na de meditatie willen ‘aarden’ door middel van yogaoefeningen.
 
In 2012 is deze les spontaan ontstaan. Samen met leerlingen, al doende vorm gegeven en tot 'mindfulness' omgedoopt.
De huidige vorm is 2x zitmeditatie, 1x loopmeditatie, yoga.
Evaluatie en tijd voor vragen wordt ruim genomen voor, tijdens en na de les.
Er wordt telkens teruggekoppeld naar de persoonlijke ontwikkeling, zelfvertrouwen. 
Een extra ruggensteuntje om met 2 voeten op de grond te blijven staan.
Donderdagmorgen : 10.00-11.30 uur.
Docente: Mariëtte Paravicini di Capelli.
 
Groep (4-8 deelnemers): Eigen bijdrage bij eenmalige deelname: € 22.50; meermaals per maand € 17 per keer.
Semi - individueel: (2-3 deelnemers): Kan het hele jaar door gestart worden. Eigen bijdrage bij eenmalige deelname: € 25.50; meermaals per maand € 22.50 per keer. Dag, duur en tijdstip in overleg.
Individuele training: Kan het hele jaar door gestart worden. € 45 per sessie. Dag, duur en tijdstip in overleg.
Direct aanmelden kan via het onderstaande formulier.
 
Bij voorkeur een vast telefoonnummer.
CAPTCHA
Vraag om te testen of je geen robot bent. Helaas nodig om spam te beperken.