Voel je welkom bij Zendo De Drie Juwelen om in alle eenvoud de kracht van zenmeditatie te ervaren onder leiding van leraren met ruim 40 jaar ervaring in het begeleiden van groepsprocessen en individuele groei. Ontdek hoe stilte je terug brengt naar je eigen kern.
Voorbij de woorden wordt de oorspronkelijke helderheid van het eigen mens-zijn herontdekt. Op authentieke wijze verbind je je opnieuw met de wereld waarin je leeft.
De zenfilosofie is de inspiratiebron van Zendo 'De Drie Juwelen'. Zenmeditatie is een van oorsprong oosterse weg van verstilling en verdiepte aandacht. Een directe en individuele benadering van de essentie van de menselijke geest. Zen - een universele en praktische methode voor meer inzicht, ontspanning en balans in je leven.
Sinds 2007 kun je in deze praktijkruimte aan huis mediteren onder leiding van Zenmeester Jeroen Witkam en zenlerares Mariëtte Paravicini di Capelli.
De zendo staat open voor iedereen die individueel of in een groep wil leren mediteren en blijven oefenen. Beide leraren hechten aan een goede begeleiding van het individuele proces om dit mogelijk te maken is de maximale groepsgrootte 8 deelnemers. In verband met het coronavirus is dit voorlopig teruggebracht tot maximaal 4.
Zendo ‘De Drie Juwelen’ biedt ook een alternatieve (aanvullende en ondersteunende) aanpak voor het reguliere aanbod van geestelijke gezondheidszorg. (Meer info onder pilots)
Doelstelling: Het stimuleren van bewustwordingsprocessen zowel individueel als in groepsverband.
Methodieken: - Zenmeditatie in de traditie van de Sanbo Kyodan. Zit- en loopmeditatie, dokusan (persoonlijk onderhoud), sutras (inspirerende teksten), koantraining. - Meditatieve yogalessen als mogelijke voorbereiding op de zenmeditatie. Mindfulness en mindful coaching. Individuele en semi-individuele trainingen.
Bereikbaarheid: De praktijkruimte is goed bereikbaar met openbaar vervoer en gratis parkeerruimte is in de directe omgeving aanwezig. Contactgegevens.