Workshop meditatie bij Zendo De Drie Juwelen
Tijdens deze workshop maak je kennis met 3 verschillende meditatietechnieken: geleide meditatie, vipassana- en zenmeditatie. Stap de drempel over en voel je welkom om zelf te ervaren of meditatie een weg voor je opent. Ontdek de eenvoud en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven.
Zenmeditatie is een spirituele weg waarbij positieve neveneffecten worden ervaren zoals:
+ Meer rust door het loslaten van gedachten.
+ Inzicht in denken, doen en emoties.
+ Loslaten van vastgeroeste patronen, die stress veroorzaken.
