Meditatieve yoga (Saswitha Yoga)
Meditatieve yoga voor mensen die het wat rustiger aan willen doen. 65+ of bijvoorbeeld bij fibromyalgie. Als mogelijke voorbereiding op zenmeditatie. Stresspreventie. Ademhaling. Ontspanning. Vanaf 23 mei 2017 kunnen er ook op dinsdag en vrijdagmorgen lessen gevolgd worden: 10.30- 11.30.
Wat is yoga wel en wat is het niet?
